首のしわには頚椎の治療がおすすめ

こんにちは。

美容師 兼
アンチエイジング部・リーダー
廉(レン)です。

 

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年をとると、いかにきれいに
見せようとしても、
首もとにしわがふえます。

首のしわを改善するためには、

頸椎の治療を行うことによって
しわを目立たなくすることができます。

最近はスマホやパソコンを

長時間使う人が増えて、
肩こりだけでなく
頸椎に異常がある場合もあります。

頸椎は重たい頭を支えるために

S字状にカーブしていますが、
真っ直ぐの状態になったり
逆のS字状になっていたりします。

首に痛みが発生する人の場合、

整形外科でレントゲンを撮影して
確認してみる必要があります。

あごの皮膚にたるみが

目立つ要因として、
頸椎が歪んでいる可能性が
あるようです。

首や肩の筋肉が

がちがちにならないように、
パソコン作業中や
スマホを診ている時は、
1時間に1回は
首のストレッチをしましょう。



普段からどんな姿勢でいるかも

重要です。

背中を真っ直ぐに維持し

胸を開くことによって、
体にかかる負担を軽減できます。

スマホはなるべく下を向いた状態で

操作しないようにしましょう。

また、猫背にならないように気をつけます。


パソコンの下に台を置いて

高さを調整して
視線が下を向かないようにすると、
長時間使用しても疲れません。

整形外科によっては、

頸椎を吊ることで
痛みを改善してくれます。

あごから首の皮膚がたるみ

しわが多くなっているだけでなく、
痛みもあるという人は
整形外科で見てもらいましょう。

 

今回は以上です。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

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『脱毛の方法はこんなにある!
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スキンケアのなかでもさらに
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