オリーブオイル って、髪や頭皮にどんな効果があるの?

2018/10/10
 
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アンチエイジング部・リーダー 廉(レン)です。 アンチエイジングのために美容・健康に関する情報を 配信しています。 お役にたてれば嬉しいです。
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髪の傷みが気になる・・・・。頭皮のにおいが気になる・・・。


こういう悩みって尽きないもんですよね?


そのたびにヘアケア剤や、
消臭効果のある薬をお探しになると思いますが、実は身近にある物でもこういった悩みを解決してくれるものがあるんです。

 

 

オリーブオイル って、髪や頭皮にどんな効果があるの?

 

その、髪や頭皮の悩みを解決してくれるものの1つに、オリーブオイルがあります。

 

 

え? オリーブオイル?


まさか・・・、
あの料理で使うオリーブオイル?

あのダイエットにも使うオリーブオイル?


そうです。 
そのまさかです 。

 

 

でも、髪のためにオリーブオイルって言っても、どうやって使うの?

 

 

いちばん簡単な方法が、シャンプーする前に頭皮にオリーブオイルを塗って軽くマッサージをすること。


脂の汚れは油で落とす

こういう発想から、メイクのクレンジングにも油がよく使われますが、実は頭皮にもこの発想があてはまるんですね。


その秘密が、オリーブオイルの主成分の
オレイン酸』。


じつはこのオレイン酸、
人の肌にも含まれているので、人の皮脂とオリーブオイルっていうのはかなり近い成分になります。


だからこのオリーブオイルで
頭皮をマッサージすることで、皮脂の汚れがドンドン浮き上がってきます!


ただ、こういう効果があるからといって、
大量につけると逆にベタベタになって
後で洗い流すときに苦労するので、要注意です。


500円玉くらいの量
を地肌全体になじませてから
マッサージするのがベストです。


マッサージが終わって、
汚れが浮き上がったところでシャンプーすれば、地肌もキッチリ洗浄できているので、洗い上がりもスッキリ!!


またマッサージによって
頭皮の血行もよくなっているので、髪も健やかになってきます。

 

それから、オリーブオイルっていってもどんなものを選んだらいいだろうか?


ヘアケア専用
のものもあるんですが、
普通の食用、料理用のものでも十分です。


ただし、その場合、
EXTRA VIRGIN(エクストラバージン)のものを選びましょう。


エクストラバージンは
添加物を一切含まないので、高いクレンジング効果も期待できます。

 

 

オリーブオイルにアロマを加えて、リラックスしながら髪をケアできる

 

オリーブオイルで頭皮をマッサージして汚れを浮き上がらせる方法を紹介しましたが、これにプラスアルファして、髪と頭皮を同時にケアできる方法もあります。

 


オリーブオイルだけだとどうしても
ニオイが気になって、使うのはどうも・・・
と悩んでしまうこともありますよね?


そこで、オリーブオイルのニオイを和らげてくれるのが、

 

エッセンシャルオイル


そう、アロマテラピーで使われる「精油」です。


アロマテラピー
とは、
植物の特有の香りで傷や病気、心の乱れなどを和らげてくれるものです。


種類は何十種類もありますが、
オーソドックスで人気の高い精油をここで2つ紹介します。

 

ラベンダー:抗菌や、皮脂のバランスを調整する効果がある。

 

ゼラニウム:血行を促進する効果がある。


ヘアケアの場合、この2つを覚えておくといいでしょう。


また、気をつけていただきたいのが、
精油は絶対に原液のまま髪や地肌につけないでください。


香りの期待は高いものの、
原液をそのままつけてしまうと、髪を痛めたり地肌がかぶれたりというトラブルにつながります。


オリーブオイルに1~2滴加えて
薄めて使う効果が発揮できます。

 

エッセンシャルオイルを混合したオリーブオイルができたら、まず地肌をマッサージします。


地肌のマッサージがすんだら、
髪の毛にもオイルをなじませます


3~4分ほど放置
しておきますが、
この時頭に蒸しタオルを巻いておくと、髪に浸透する上に頭皮も柔らかくしてくれます。


あとは髪と地肌をしっかりすすいで、
シャンプーとリンスをしてもう一度しっかり洗い流せば完了です。


ぜひ試してみて、
理想の美髪を手に入れましょう!!

 

 

まとめ

 

オリーブオイルって、ホントに万能なものです。

食用としても使えるし、ダイエット用にも使える。

さらにはヘアケアとしても使えるんですから!

このオリーブオイルを使ったヘッドスパも行っているサロンもあると、聞いたこともあります。

どんなものなのか、興味深いです。

 

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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